中性脂肪が減ってたね
今日は通院日。
酷い食生活になっているのもあってか、数値は軒並みよくなっていました。
その割には全然痩せた気はしないんですけどね・・・
はぁ、たまには違ったものが食べたくなるね。
朝はパン、昼は焼きそば、夜は目玉焼きとウインナー
この繰り返しに流石に変化が欲しいと思う今日この頃。
でもあまり食費にかけられないので難しいところです。
何か安い食材とかあればいいのですが・・・
かつお節と砂糖とか買ってふりかけを作ろうかなぁ。
あと味噌汁のためにチューブに入った味噌買ったはいいけど、
あまり好みの味じゃなかったせいか、一回飲んだっきりなんだよなぁ。
あとバターも、実際バター醤油飯とかやってみたけど、あまり口に合わなかったんですよね。
米というよりか、やっぱバターはコーンに合う気がする。
ツナ缶があれば
実家でよく作っていた醤油飯が作れます。
味も遜色はないです。
でもツナ缶も高いですからね。
中々手が出ないですよね。
何かあればいいんですがねー。
