授業中や夜遅くまでスマホをいじってると、自然と出てくる「あくび」。なんで眠くなると勝手に出ちゃうんだろう？しかも、人があくびしてるのを見ると、自分もつられて出るときもあるし…。
これって体が眠いよってサインしてるだけ？それとももっと深い理由があるのかな？気になるこの現象、アンドロイドのアオイに詳しく聞いてみることにしよう。じゃあ、いつものように教えてアオイ！
了解でーす！
あくびが出るのは脳の冷却システムの一部なの
あくびは、ただの眠気のサインじゃないんです。実は、脳の温度を下げて働きを保つための「冷却装置」としての役割があると言われています。
脳がオーバーヒートしそうなときに、深い呼吸と口の開閉で体内の空気を入れ替え、脳の温度を調整しているのです。つまり、あくびは「眠気」と「脳の疲れ」のサイン、というわけですね。
脳を冷やしてパフォーマンス維持してるんだよ
あくびをするとき、無意識に大きく口を開けて深呼吸しますよね。これにより血流が増え、頭部に新鮮な酸素を含んだ血液が供給されるんです。その結果、脳の温度が下がり、ぼーっとした状態から回復しようとするんですよ。
つまり、体が「ヤバい、集中力切れそう！」って判断したときに、勝手にリセットしようとしてるってわけです。
あくびって、自分で脳を冷やしてたんだ！体ってすげぇ…！
つられあくびは共感の証！？意外な脳の仕組み
他人のあくびを見ると自分も出ちゃう、いわゆる「つられあくび」。これは、共感をつかさどる脳の「ミラーニューロン」が関係していると考えられています。相手の行動をまねることで、無意識に感情や状態をシンクロさせる働きがあるんです。
つまり、仲間意識が強い動物ほど、つられあくびが起きやすいとも言われてるんですよ～。
つられあくびが友情の証とか、ちょっと感動なんだけど…！
動物界でもあくびは当たり前！ライオンもするって知ってた？
実はあくびは人間だけのものじゃありません。犬や猫、ライオンなどの動物も普通にあくびをします。特に捕食動物は、戦いや狩りの前に集中力を高める目的であくびをすることがあるとか。
また、群れでの緊張をほぐしたり、リラックスの合図としても使われるんですよ。あくびって、意外と多機能なんです！
ライオンのあくびとか、想像したらめっちゃ迫力ありそう！
まとめ
今回のアオイの話を聞いて、「あくび」ってただの眠気サインじゃないってわかった！脳を冷やして集中力を取り戻すための自然な反応だし、他人とつられるのは共感の証なんて、ちょっと心が温まるウンチクだったな。
しかも動物たちも同じようにあくびをしてるってことは、これは進化の中で残ってきた大切な反応ってことだよね。あくびって奥が深い！
